Unter Coaching versteht man einen Prozess zwischen einem Klienten und einem Coach, der geprägt ist von Achtung, Respekt und gegenseitigem Vertrauen. Coaching kann sowohl private als auch berufliche Themen und Aspekte umfassen und dient vor allem der Selbstentwicklung, Selbstverantwortung und Reflexion. Das Bewusstsein wird durch das Hinterfragen von Glaubenssätzen und Verhaltensmustern gefördert. Zudem geht es darum, Klarheit über eigene Zielvorstellungen zu erlangen und diese so zu formulieren, dass sie realistisch zu erreichen bzw. umzusetzen sind. Hier richtet sich der Coaching-Prozess immer nach den individuellen Bedürfnissen des Klienten.

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe mit transparenten Methoden und Arbeitsmaterialien, die Fortschritte möglich und / oder sichtbar machen.