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Tatjana Morkramer – Coaching, Systemische Familieaufstellung, Meditation, Waldbaden in Bad Salzuflen
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Vorübungen zur Familienaufstellung als Einzelperson

Vorübungen zur Familienaufstellung als Einzelperson

Eine Aufstellung ist auch für eine Einzelperson machbar. Man verwendet Gegenstände als Stellvertreter. Auch hier sind Vorübungen sinnvoll wie das Visualisieren und das Verknüpfen mit Gefühlen.

  • Beitrags-Autor:Tatjana Morkramer
  • Beitrags-Kategorie:Aufstellungen
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Vorübungen zur Familienaufstellung in der Gruppe

Vorübungen zur Familienaufstellung in der Gruppe

Diese Übungen fördern das Fühlen, das „Ehrlich sein zu sich selbst“. Ihr braucht den anderen hier nicht mitzuteilen, was ihr denkt und fühlt. Wenn ihr den Impuls dazu habt und…

  • Beitrags-Autor:Tatjana Morkramer
  • Beitrags-Kategorie:Aufstellungen
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Wichtige Ereignisse in der Familiengeschichte

Wichtige Ereignisse in der Familiengeschichte

In jedem Familiensystem gibt es schwerwiegende Ereignisse und Schicksale, die ein Familiensystem über Generationen hinweg beeinflussen können, z.B. Flucht, Todesfälle, Verluste, Krieg...

  • Beitrags-Autor:Tatjana Morkramer
  • Beitrags-Kategorie:Aufstellungen
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Wie kann ich mich als Klient gut auf eine Aufstellung vorbereiten?

Wie kann ich mich als Klient gut auf eine Aufstellung vorbereiten?

Auf eine Aufstellung kann man sich gut vorbereiten: Ein Thema formulieren, ein Ziel definieren, wichtige Vorkommnisse in der Familie recherchieren, ein Genogramm erstellen

  • Beitrags-Autor:Tatjana Morkramer
  • Beitrags-Kategorie:Aufstellungen
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Was ist ein System?

Was ist ein System?

In einem System interagieren verschiedene Individuen. Verändert ein Individuum seine Sichtweise oder verlässt das System, verändert sich die gesamte restliche Gemeinschaft.

  • Beitrags-Autor:Tatjana Morkramer
  • Beitrags-Kategorie:Aufstellungen
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Was ist unter Coaching zu verstehen?

Was ist unter Coaching zu verstehen?

Coaching dient der Zielfindung und dem individuellen Umsetzen dieser Ziele. Außerdem fördert es Selbstverantwortung und Bewusstsein.

  • Beitrags-Autor:Tatjana Morkramer
  • Beitrags-Kategorie:Coaching
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Welche Themen eignen sich für eine Aufstellung?

Welche Themen eignen sich für eine Aufstellung?

Sie können als Klient praktisch jedes Thema aufstellen, wenn Sie selbst oder Ihre Kinder betroffen sind.

  • Beitrags-Autor:Tatjana Morkramer
  • Beitrags-Kategorie:Aufstellungen
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Was ist eine Familienaufstellung und wie läuft sie ab?

Was ist eine Familienaufstellung und wie läuft sie ab?

Die Systemische Familienaufstellung (auch Systemaufstellung, Familienstellen oder Aufstellung) ist eine Methode aus der Familientherapie und wurde Ende der 60er Jahre in Amerika von Virginia Satir begründet. In Deutschland gehört Bert…

  • Beitrags-Autor:Tatjana Morkramer
  • Beitrags-Kategorie:Aufstellungen
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Waldspaziergang oder Waldbadenkurs?

Waldspaziergang oder Waldbadenkurs?

Angeleitete Achtsamkeitsübungen, kurze Meditationen und Stille wirken tiefer auf den Parasympathikus, der für unsere Regeneration zuständig ist. Das hilft uns wiederum ruhiger, bewusster und entspannter zu werden.

  • Beitrags-Autor:Tatjana Morkramer
  • Beitrags-Kategorie:Waldbaden
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Terpene und andere Geschenke des Waldes

Terpene und andere Geschenke des Waldes

Im Wald herrscht eine ganz eigene Atmosphäre: Die Farben, die Geräusche und Düfte entführen vor allem Großstadtmenschen in eine andere Welt. Allein die Farbe Grün hat einen positiven Effekt auf…

  • Beitrags-Autor:Tatjana Morkramer
  • Beitrags-Kategorie:Waldbaden
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