Unter Coaching verstehe ich einen Prozess zwischen meinem Klienten und mir, der geprägt ist von Achtung, Respekt und gegenseitigem Vertrauen. Ein ausführliches Coaching bei mir ergänzt oft die Aufstellungsarbeit.

Es dient vor allem deiner Selbstentwicklung, Selbstverantwortung und Reflektion. Du entwickelst immer mehr Bewusstheit durch das Hinterfragen von Glaubenssätzen und Verhaltensmustern. Dabei lernst du, DICH selbst zu sehen mit all deinen Konditionierungen. Viele dieser erlernten Muster waren wichtig für deine Entwicklung. Nun kannst hinterfragen, ob sie dir noch immer dienlich sind oder ob sie dich eher blockieren. Ähnliches gilt für dein Wertesystem: Ist es erlernt durch Erziehung? Oder sind es tatsächlich die Werte, die du tief im Inneren bejahen kannst.

Zudem geht es darum, Klarheit über eigene Zielvorstellungen zu erlangen und diese so zu formulieren, dass sie realistisch zu erreichen sind.

Eine Coachingsitzung kann auch nach einer Aufstellung gebucht werden, wenn noch Fragen offen sind. Wir können dann noch einmal die Geschehnisse reflektieren und die eigene Rolle darin hinterfragen – auch in Bezug auf die oben genannten Themen Werte, Glaubenssätze etc. Bitte lese dazu auch folgenden Artikel: Nach der Aufstellung.

Für mich ist in solchen Sitzungen vor allem wichtig, dass du Selbstliebe, Akzeptanz und Eigenverantwortung lernst. Dabei nutze ich unterstützende Methoden wie beispielsweise Atemtechniken, Dankbarkeitsübungen und die Kraft der Vergebung.